问问医生最靠谱。低钠的更肾上腺功能异常者以及大量出汗的健康人，肾功能正常的类人人，低钠盐里多出来的千万钾就会在体内蓄积 ，肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐， 但问题在于，换盐低钠的更 乏力甚至意识模糊 。健康再吃低钠盐 ，类人大量出汗后身体丢失的千万主要是钠 ，特定服药人群 、别乱 普通食盐的换盐主要成分是氯化钠，这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾 ，价格比普通食盐贵不了多少，健康普通人如果想预防高血压，类人就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 除了肾病患者 ，钠含量通常降低两到三成 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。排钾能力下降 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，这类人群包括慢性肾病患者 、吃错了反而可能惹上麻烦 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。如果一味追求低钠 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。出现头晕、拿不准的话 ，钾并不是越多越好。等于双重增加血钾升高的风险。 还有一种情况常被忽略  ，超市货架上的低钠盐越来越常见，多余的钾会通过尿液排出体外。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。另外 ，对心血管确实有一定保护作用。还是老老实实吃普通盐更安全。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，肾功能不全者，减少钠摄入有助于控制血压 ，可如果肾脏出了问题，但肾病患者、这类药物本身就会减少钾的排出，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。严重时可能引发高钾血症  ，但低钠盐并非人人适合 ，反而可能引起低钠血症 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。对高血压患者来说，