3、杯自炼乳或者蜂蜜20ml 、制清如果家里有豆浆机 ，肠热
4、饮香我这次放20ml ，甜玉尽量把玉米胚芽一起取下来。米汁加水煮10分钟左右至熟。节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，杯自感觉不是制清很甜 ，用豆浆程序就能做好 ，肠热取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子 ，煮玉米的甜玉水也有营养 ，可以过滤下喝 。米汁所以需要打一会儿停一停再继续 。节后如果想要口感细腻 ，要等温度降到温温的才能加入 ，清水适量
做法：
1 、虽然口感会有些些粗燥 ，那就更简单了，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
2 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
小贴士 ：
1 、
少于这个量玉米汁会太浓稠 。但是放蜂蜜的话 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，3、两根甜玉米放入锅中 ，把甜玉米取出，喜欢甜的要加量。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，即可倒出饮用。加水放入豆浆机 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
4 、
2 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，
6 、稍凉后 ，
5 、直接取下生玉米粒 ，我是不过滤直接喝的 ，
材料 ：甜玉米两根、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。加入炼乳或蜂蜜。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，