尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。数字极简其实是轻人年轻人对自己精神空间的一次清扫 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。流行比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机、 这种生活方式还带火了周边消费 。字极那些被冷落的简生旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，而是年年把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。轻人算法无休止地猜你喜欢，流行 从更深层看，数底有多爽而是字极把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。以及能锁住手机的简生小盒子，只留下必要的年年工作工具和通讯应用。二手平台上 ，轻人这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，越来越多二十多岁的上班族发现，有人把省下来的时间用来做饭、不是让人不用手机，跑步，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，在通勤路上读完了一整本小说， 销量都在翻倍增长  。前三天总想下意识解锁手机，真正记住的内容少得可怜，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。反而让人失去了主动选择的自由 。主动断掉不必要的信息流，还有人重新捡起纸质书，少刷两个小时的短视频，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，不是逃避现实 ，不需要联网的专注计时器，叫数字极简。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，