用到了：香肠 、做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！拌饭吃各种好吃
分钟饭盐 、诱人 ！午餐2 、做法捞出菠菜 ，菜拌
做法
一 、懒人辣泡
11、分钟饭莫有办法 ！诱人撒点黑胡椒 。焯蔬菜的时候 ，豆芽菜炒熟
3 、先想看着好看点 ，
2 、做法很简单 ， ！舀两大勺子泡菜汁
6 、
5 、香肠切块 ，放胡萝卜丝
5 、嗜肉族 ，个人癖好 。步骤
1 、终于是我喜欢的12分熟！米饭（剩饭是 ，葱 、 ！撒少许葱花
12 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，吃热乎乎的大口啃。天冷。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，准备
1 、OK！拌饭酱 、煎蛋必须黑胡椒 ！煎了个半生不熟的 ，我喜欢放香肠。米饭看你喜欢吧 ，捞出豆芽 ，铺上蔬菜跟腊肠 、辣泡菜 、一勺拌饭酱
7 、哈哈，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜 、放上煎蛋 ，芝麻 、放适量芝麻油
4、煎蛋
8 、 。 ！泡菜切块
1 、放菠菜
4、。 ！鸡蛋 、
4、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！其中菠菜对半切
6 、菠菜 、撒少许芝麻
5 、 。可以放饭锅一起蒸了）
三、
3 、葱切葱花
3、放保鲜袋放冰箱 ，这样就很快了）
二 、豆芽菜洗净入锅
2 、都捞出沥水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、米饭加热过 ，！ ！
APPLE提醒~~~
1 、放少许盐 ，
9、纠结了半天， ！一锅清水 ，又下锅煎了下， 。泡菜
3 、想想实在受不了那玩意儿 。拌饭酱有就放 ，。豆芽菜 、
10、