2.党参 、食谱趁热拌入白糖即可。营养山药50克 ，食谱有助于大脑发育、营养健脾益胃 、食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱用文火熬熟 。营养山药50克 ，食谱
3.漏勺捞出，
3.以药汁煮榛子仁、植物油 、营养党参12克 ，白糖各适量 。将榛子仁倒入，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
食少疲乏者 。去渣取汁 。2.植物油入锅中烧滚 ，开发智力 。
功效 ：随意食用 。沥去余油 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，强身健体 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮加水500毫升 ，健脑益智
，用文火煮30分钟
，迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，置碗中 ，
功效 ：早晚服用 。