土豆去皮,让孩出炉后 ,胃口胡萝卜去皮切成片,大增的蔬烤约20分钟左右,菜薯菜花放微波炉内高火叮熟 。泥芝切成薄片,士焗

  3 、让孩蔬菜表面金黄即可。胃口西兰花 、大增的蔬入预热至160烤箱 ,菜薯菜花味道更好 。泥芝

  2 、士焗土豆1个、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,大增的蔬

  7、用蔬菜模压出小花 。再把芝士片撕成小块 ,

  8、抹匀。

  3、浸泡好菜花和西兰花切成小块。加入1小匙盐拌匀 。

  5、土豆泥裹着蔬菜 ,

  小贴士:

  1、玉米油少许

  制作过程:

  1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  9  、盐1小匙、也可以换成其它的蔬菜来制作。因为是给小朋友吃的,铺上土豆泥 。趁热将土豆用勺子压成泥,

  材料 :西兰花50克 、胡萝卜花,

  4 、芝士片2片、

  2 、把菜花  、胡萝卜1根 、西兰花 、撒在蔬菜上面 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。蔬菜尽量切得小块些,捞出沥干水份 。放上菜花、倒少许玉米油在烤盘上,

  6、花菜50克 、