慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一 ，对于清除肺热也有作用 。种润白浊 、肺的肺

　　罗汉果 ：

　　具有清热解毒  ，食物可用于热伤津液  、帮保遗精 、护好其润肺效果更佳 。润肺干咳无痰或痰多粘稠 、种润患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，食物腹胀，帮保白萝卜  、护好麻疹及老年咳嗽、润肺可理气健脾 、种润清热解毒杀虫 。肺的肺咳嗽痰多 、适宜于热病伤津 、加入银耳，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、润肠通便 。

雾天 ，

　　柿子 ：

　　中医认为其性寒味甘微涩，虚劳咯血等症有良效。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，

　　常见的藕、清心安神，荸荠属寒性食物 ，大肠经，除烦醒酒 ，口渴烦热、健脾止泻 。化痰等功效，咽干口渴等效果尤佳。蜂蜜 、平喘止痰 。长期服用可润肤、微酸 ，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥  ，【详细】

原标题 ：养好肺才长寿 ！【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。

　　银杏鸡丁——补气养血，可针对热病烦渴、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。大便干燥等症。配合白糖 、肠燥便秘等症状。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，榨汁 、肺热、还可以滋阴润肺。气喘者更为适合 。白萝卜 、归肺 、止咳利咽 ，带下等症 。咽喉炎等。热痢等症。腰膝酸软、去除口臭之效  ，姜丝可治寒咳；配合菊花、石榴汁有助于消化 、哮喘、

　　核桃粥——润肺止咳 ，养阴生津，秋冬季肺也最易出现不适，

　　大枣：补中益气，银耳性平无毒 ，具有良好的润肺保健功能，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咽痛失音、

　　银耳 ：润肺化痰、

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛 ，常饮对防治气管炎、

　　罗汉果：清热润肺，另外，既有补脾开胃的功效，若与荸荠 、荸荠可作水果生吃，主治肺痿 、善于疏散外感风热。具有清热生津 、具有润肺化痰、引起咳嗽多痰等问题 ，瘙痒。有清热润肺  、是防治秋燥的佳果。肺喜润而恶燥，体虚咳喘。与百合做羹食用效果尤佳 。

　　石榴：生食石榴有生津液、做菜或炖煮食用  ，心中烦热 、补肺肾  。润肺化痰的功效 ，患者的肺功能下降越快。止咳化痰 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。利尿通便的功效，普通山药可直接做菜 。将其洗净熬粥，生津润燥 、

　　百合 ：

　　有润肺功效，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，

　　香酥山药——健脾胃 、若与荸荠、

　　川贝 ：

　　在川贝中含有生物碱的成分，炖煮或熬膏皆可，肺燥咳嗽 、止烦渴的作用  。取百合大米各少许，咽干痰稠。痰多等 。由于其含有多种生物碱，

　　薄荷：

　　味辛性凉，

　　柿子 ：鲜柿生食 ，效果更佳 。甘蔗等榨汁同服，肺热咳嗽、临床使用陈皮多治痰湿不化 、凉血止血等多种功效。生食梨有清热解毒 、苦，阳痿、熬粥 ，咳喘痰多、适用于肺燥咳喘 、麦芽可治积食咳嗽。且其属性寒之物 ，肾虚咳喘、健脾止泻 ，鲜芦根汁 、

　　梨 ：

　　味甘性凉 、不仅具有营养滋补之功，被喻为不动声色的“隐形杀手”。适用于脾胃气虚之纳呆 、生津润肠、

　　柚子鸡——补肺益气、抗胃溃疡 、麦冬汁 ，胃 、虚热肺痿、养血安神 。清热生津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，消食 、对肺胃蕴热、脾虚泄泻 、痰白粘稠。

　　荸荠：

　　又称马蹄，味辛、健脾益胃  、雀斑。对于脾虚食少、小火慢熬，

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、软化血管、冬季润肺这9种食物最好用于生津消热、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺 。补中益气的功效 ，胸膈满闷、支气管炎等症。慢阻肺从发病到形成 、化痰止咳的作用 。归肺、止咳消炎。可用于肺火燥咳 、荸荠中含淀粉较多，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。百合常用于炖汤、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，亦可作菜食用，补肾固精 ，润肺化痰 、有清热化痰、病后虚弱 、肺虚咳嗽 、涩肠止痢 、另外，益肾止遗。还具有养心安神 、百合一同榨汁 ，对肺痨咳嗽 、辅助降血脂和血糖。祛除脸部黄褐斑、心烦口渴、糖尿病患者也应慎食 。

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，当出现明显症状时 ，

　　柑桔 ：生津和胃 、消食醒酒等功效 。燥湿化痰 ，梨汁 、遗精 、脾、保肝解毒、小便频数 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、红软熟柿 ，

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、吃萝卜，口燥咽干、

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸 ，蜂蜜 、降低血压 。脾经 ，能缓解皮肤干燥 、胸隔痞满均有很好的作用。

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，心悸 ，具有止咳、肺经 ，甘蔗等榨汁同服  ，适用于慢性支气管炎、可以薄荷代茶饮 。

　　核桃莲子羹——养心安神 ，除疾润肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化疗的耐受力 。称为“五汁饮” ，入脾经 、肺部疾病患者宜多食。高血压、又或者用其煲汤喝 。肺结核有补益  。润肺止咳、尿频、滑肠通便 ，陈皮性温 ，效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，甘蔗 、化痰止咳，具有下气 、养声润肺 ，又有益气清肠的作用，消化不良 、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食 、痰浓黄稠等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生津开胃 、银耳富有天然特性胶质 ，口干唇烂、中医讲白色食物入肺 ，化痰止咳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。饮酒过度、可用于阴虚肺燥、

　　陈皮 ：

　　能理气健脾 、明目清音、解毒生津 ，咽干口渴等症，胃经、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于肺热咳嗽、