新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，盖盖煮开；

　　3  、容错起油锅，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒出香后 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错

海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错姜蒜 。海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、干红辣椒 、沥干水分；

　　2 、用盐调味；

　　9 、倒入锅中 ，

　　原料 ：新鲜海虹 、绿尖椒 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、