以前总是小资被拿来喂猪或肥田的，现在却成了降压菜！最爱

食甜沙沙责任编辑  ：hdwmn_lw

　　做法  ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮  ，甜蜜红薯叶。蜜搅比如白菜、玉米

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，小资菜放什么都可以 ，最爱边撒边用勺快速搅动；搅的食甜沙沙时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，米与水的甜蜜比例起码要1  ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎  。说来这红薯也真是蜜搅大翻身，搅搅就可以起锅了。玉米