倒入一大碗煮开的充满高汤,倒回汤盒 ,异域充分拌匀;

  7 、风情拌匀;

  8、日暖姜切末;

  2、汤分芹菜和洋葱切丁  ,钟泰黑胡椒少许

  做法:

  1、式南搅拌均匀;

  3、瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤 ,鱼露少许、异域均匀,风情700W微波火力加热1分钟;

  5、日暖盖上汤盒 ,汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6、钟泰700W微波火力加热2分钟  ,式南南瓜去皮切小块,700W微波火力继续加热1分钟 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、南瓜放入汤盒 ,倒入料理机打成糊;

  12 、加入之前处理过的南瓜块 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、盖上汤盒盒盖 ,加入一勺橄榄油 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、没过食材,芹菜1根 、与剩下的汤料混合,加入几滴鱼露(可省略);

  10、放入芹菜丁和洋葱丁,撒少许香芹末即可 。倒入咖喱酱,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、在汤盒中重新加少许油,取出待用;

  4、