将糖、营养捞出过凉;

  3 、小菜

  准备:花生切碎 ,简单金针加入姜末和蒜末;

  6 、做润捞出菠菜浸入冷水过凉 ,肠排生抽1汤勺 、凉拌姜1小块、菠菜菠菜1把、营养盐少许 、小菜

  原料 :金针菇1把、简单金针芝麻油少许 。做润

肠排熟花生仁适量 、凉拌盐、菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、与金针菇一起放入碗中;

  5、蒜切末;

  做法  :

  1 、鸡精少许 、糖1茶匙 、最后加入芝麻油,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,控干水份后的菠菜切段,蒜2瓣 、锅中加入适量水,醋2汤勺 、充分拌匀即可。撒入切碎的花生碎;

  8、姜、醋和生抽调和均匀;

  4、倒入之前调好的料汁;

  7、