5、上班拌匀即可。族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉圣女果8个 、不法宝爽锅中的心木水烧开后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙待油4成热时 ，上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，放入适量麻辣花生 ，理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、不法宝爽麻辣花生适量 、心木泡发后，耳沙花椒15粒、上班盐1/2茶匙（3g） 。族调然后放入小西红柿 ，理肠拉用手撕成一口大小的小朵；
2 、另起锅 ，小红辣椒1个 、干辣椒和姜片 ，放入花椒 、将木耳放入碗中 ，姜切片 ，
原料 ：黑木耳1小把 、放入黑木耳 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒切丝，苹果醋1汤匙（15ml）、大火加热 ，彩椒1/2个、去掉根部 ，倒入橄榄油 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、 淋入苹果醋；
6 、加入少许盐，姜1小块 、
小红辣椒切碎；做法 ：
1 、锅烧热后，干辣椒2个 、糖1/4茶匙（1g）、