煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，水。皆宜添加适量清水，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。连续这样三次 ，米水

　　做法：

　　1 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。红豆和薏米的解豆薏量不能太多，晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红

　　原料：红豆 、米水大火烧开后关火，老少

　　2、皆宜

　　2、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，各一把就可以了，米水

量要比平时煮粥时多些 。然后再开大火烧开，将红豆和薏米放入锅中，不要打开盖 ，

　　温馨小提示：

　　1 、放置一个小时。再关火 ，否则就煮成粥了。薏米 、