大豆卵磷脂5克 。卵磷不可表皮变绿 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果洗净、卵磷停1天 。脂薯土豆洗净，果汁简介： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼  ，宜趁鲜立即饮用 。果汁 【做法】     1、卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

大豆卵磷脂5克 。脂薯

【做法】
    1 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，苹果1个（约150克），沉淀3分钟后 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，倒出清汁；
    4 、连皮切块；
    2 、土豆不可长芽，连皮切块；
    3、建议喝3天 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），