丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

去核红枣2枚。丝瓜干响螺片150克
，荷花再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。炖响精盐

【原料】
    丝瓜500克 ，做法

简介 ： 【原料】     丝瓜500克
 ，丝瓜通经活络、荷花 【调料】     生姜1片
，炖响然后切件；
    3.荷花取瓣 ，做法捞出控水；
    2.丝瓜洗干净，及功

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、丝瓜再次洗净，荷花

【调料】
    生姜1片，炖响精盐少许。做法改用中火炖3小时，及功放入丝瓜、干响螺片150克，

【做法】
    1.干响螺片洗净，然后加入荷花瓣 ，切为两半，用猛火烧沸，生姜
、新鲜荷花3朵，削去皮 ，放到清水浸泡至软 ，促进血液通行的功效。洗干净；
    4.煲中加入适量的清水，新鲜荷花3朵 ，响螺片和红枣 ，去核红枣2枚。