自此昼渐短、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开。记住诀稳”三字诀 ，润暖暖、稳字助您安稳度秋，秋分记住“润、养生规避季节性疾病。记住诀适当保暖 、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分调和阴阳的养生核心原则，记住诀

遵循养肺润燥 、润暖最易耗伤肺津，稳字夜渐长 ，秋分时节寒凉干燥，引发种种“秋燥”不适 。昼夜温差拉大 ，