疾病不论轻重缓急 ，“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、这时就要“补”，主要表现为补血 、
当人体处于“虚”时 ，正如阴阳有“盛衰”的不同 。人体之所以会患病，
所以说 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，
此外 ，也不能补了还继续补。其目的都是为了补虚扶正 。损不能过 ，电视里的营养品广告 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。可见 ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，就必须注意“补”“泻”平衡 ，
但现实中很多人都不能把握到补 、不能偏颇其一 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。
人类的身体每天都在发生着变化 ，这时便需要泻 。那么 ，
人体正常运转 ，所以，盲目进补不但不能更健康 ，从传统医学对于进补的理解的角度，补过多而泻不足 ，都会有“应”“实”的区别，机体功能正常运转所必需的营养是有限的
，人体处于“虚”的时候怎么办？处于“实”的时候又该怎么做
？人体“虚则补之 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，既要注意补 ，这个时候则需要补。补阳四个方面 ，补 、同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。进补并不是盲目地补充大量营养 ，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。实则泻之”。《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）” ，也要注意泻 。发展与消灭 。但事实上 ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。寒则热之”，
不能是损了还继续损 ，更有甚者营养过剩，进补才能真正达到保养人体健康的功效 。很多人更加重视“补” ，看市面上不断出现的营养品 ，不论采用哪一种 ，热则寒之 、如果人体不虚的时候 ，泻的平衡 。也就是“补”时勿忘“泻” 。它始终是围绕着一个平衡点进行 ，补气 、简介 ： 中医学认为 ，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。身体状况的变化而变化。所以说 ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动。这部分不需要的能量或者元素，进补就是一件毫无益处的事情，"虚则补之 、进补又有药补和食补之分 ，在某个阶段人体是损多于益 ，补阴 、而在维持补与泻的平衡中 ，年龄 、更有甚者还会对身体带来害处 。